楊氏鄭子太極拳謝昭隆打不完攬雀尾 Never Ending Grasp the Birds Tail - YouTube

攬雀尾為掤、履、擠、按四式之總稱，宗師鄭曼青Cheng Man Ching 先生為了宏揚體育，鼓勵民眾廣泛參與學習太極拳，除了設計簡單易學的37式鄭子太極拳­外，更研創了「打不完攬雀尾」。其原理係將攬雀尾右式與左式，依序按前、後、左、右四­個 ...

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